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梅西罕见卖萌庆祝!晃肩抖奶 这舞跳的太风骚了

2018-11-14 03:01 来源:东南网

  梅西罕见卖萌庆祝!晃肩抖奶 这舞跳的太风骚了

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客人可以便捷地前往各处景点。该项赛事为跨年度举行,取代此前的国家队友谊赛。

  老虎凌乱,小麦称王,西亚加酱油老虎凌乱,小麦称王,西亚加酱油维清小麦后来居上,毫无悬念的夺得冠军,一派王者的风范。LPGA球手SuzannPettersen很贴切地表达了运动员们的心声:“这是一支让人迫不急待想要试试看的一号木杆。

  美国大学高尔夫联盟赛的存在,更重要的意义是节约了青少年球员的很多时间,他们并不需要把全部的时间泡在赛场,同样有机会进入大学。  面对安静的打球者,这些女孩子也会变得安静很多,在你需要她时轻轻地出现在你的身前脚后,楚楚地眨着大眼睛注视着你,似乎化身一位美丽而知趣的女管家,默默守护着你;如果你是开朗型的阳光男人,她们又会变成一只艳丽的蝴蝶,一路欢歌笑语,让打球成为一次轻松的享受;即使遇到那种性情多变的打球者,女孩子们会在你打出好球时与你拥抱庆祝,也会在你失误沮丧时给你一些安慰,甚至会拿出她们带的小零食与你分享,(虽然往往这些当地的散装小食品会辣得你眼泪直冒),或者轻挽着你的臂膀给予鼓励;就算你是一个单差点球疯子,这些小妹们也会变身为职业球童,精准的报出距离和线路。

  猎球者分析:  米内罗美洲  米内罗美洲上轮联赛作客0-1不敌维多利亚。

    本周四主场迎来法国队,德国队主帅勒夫表示每个人都知道德国队在接下来的比赛中必须要展现顽强意志并在保持进攻能力的同时稳定防守,所有球员们在技术和身体方面都拥有非常好的基础并在对现状不满意的情况下专注地开始新的征程。

  一阵阵豪迈之气弥漫在整个赛场。”  支持儿童医院、赈灾、为残疾军人建家园、儿童教育、抗癌研究、关注孤独症、食物援助……在人们看到的制造吸引全球眼球的高尔夫明星的背后,美巡赛也一直是人文关怀和回报社会的引领者。

  NikeGolf这项创新技术,是其他品牌望尘莫及的。

    猎球者分析:  斯洛文尼亚  欧洲国家联赛由55支国家队参与,将按照欧洲国家队系数分成4级16个小组。  [国际赛]足球预测分析:葡萄牙vs克罗地亚    2018  比赛时间:2018-09-0702:45  球队近况:  葡萄牙  葡萄牙国家队大名单:  门将:贝托(哥兹塔比)、克劳迪奥-拉莫斯(通德拉)、帕特里西奥(狼队);  后卫:塞德里克(南安普顿)、坎塞洛(尤文图斯)、内托(泽尼特)、鲁伊(那不勒斯)、佩德罗-门德斯(蒙彼利埃)、佩佩(贝西克塔斯)、格雷罗(多特蒙德)、迪亚斯(本菲卡);  中场:布鲁诺-费尔南德斯(葡萄牙体育)、热德松-费尔南德斯(本菲卡)、皮齐(本菲卡)、雷纳托-桑切斯(拜仁慕尼黑)、内维斯(狼队)、奥利维拉(波尔图)、卡瓦略(贝蒂斯);  前锋:安德烈-席尔瓦(塞维利亚)、贝尔纳多-席尔瓦(曼城)、布鲁马(RB莱比锡)、热尔松-马丁斯(马德里竞技)、格德斯(瓦伦西亚)、洛佩斯(摩纳哥)。

    不过,去年以来的热身赛上,乌克兰的表现要比捷克队出色,取得3胜2平的不败战绩,其中2-1击败今年世界杯16强球队日本队、0-0战平异军突起的摩洛哥队,还曾4-1大胜阿尔巴尼亚,含金量较足。

  现场比分  从球队近况来看,法国队从世界杯之前的世界排名第7上升到目前的世界排名第1,在今年进行的十二场比赛中取得9胜2平1负并在今年的俄罗斯世界杯中以6胜1平进14球失6球的成绩夺得冠军。

  当被媒体问到她和丈夫谁的高尔夫水平更好时,基德曼马上斩钉截铁地回答“当然是我”。小麦的优势非常明显,虽然人比加西亚小了一号,但是木杆的距离,只要上了球道,基本上都要远加西亚二三十码,看最后四轮的平均开球距离,小麦是334,加西亚是312,这个让两人的竞赛,处在不公平的状态上,尤其是加西亚本来是有一定的长打优势,过去总是在别人的后面打第二杆,现在却要在小个子麦克洛伊的前面击打铁杆,这个心情难平复,更可气的是小麦还总是拿着小一号的铁杆演绎完美挥杆,这让加西亚保持心态的平衡成大问题,没有淡定的心情,“神推”不在也正常。

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补肾要有效 必先辨体质

时间:2018-11-14 00:50  来源:新快报

■廖木兴/图

现场比分 转场1号洞开球拉左,接着打第二颗,还是拉左,好在打次了没过马路,接着过度到水前,52度打短在果领边上,6上两推+4;后面调整还可以,后9打了3个帕、4个+1、1个+2,加10收工。

补肾,是中国人的一个敏感话题。肾与性能力、生殖能力息息相关,又是“先天之本”,影响人体健康。因此,一旦出现疑似肾虚的症状,很多人就开始紧张起来,寻找各种补肾的妙方、不加辨证地服用六味地黄丸等。而随着工作、生活压力增加,一些二三十岁的人也出现腰膝酸软、脱发、性功能下降等症状,踊跃加入补肾大军。究竟哪些人需要补肾,怎么样补肾更科学?

■新快报记者 林恒华 通讯员 张秋霞

专访专家:广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任、博士生导师 周少虎

广东调查

25-55岁男性肾虚患病率超过50%

“临床上,肾虚确实有年轻化的趋势,门诊上二三十岁的患者并不少。”广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主任周少虎教授对新快报“健康大讲堂”指出,现代人生活节奏快、压力大、作息不规律,再加上大气污染、水污染、食品问题普遍存在,肾虚的人越来越多。

广东省中医药学会生殖医学专业委员会在2014年展开过一项肾虚调查,针对广州、深圳、佛山、清远、汕头等地25-55岁的男子,发出2500份调查问卷,回收问卷2137份。结果显示,广东省25-55岁的男性肾虚的患病率达51.73%,早泄的患病率为42.34%,阳痿的患病率为41.33%,迟发性性腺功能减退症(男性更年期)的患病率为37.28%。周少虎表示,该项调查对象并非都是生殖医学科的患者,而是活跃在医院周围的男性人群,具有一定的参考性,也与临床观察吻合。因此,年轻人也要关注肾脏健康,不要掉以轻心。

你肾虚了吗? 腰膝酸软、性生活下降,75%是肾虚

出现腰酸背痛、脱发、性功能下降等症状,就是肾虚了?周少虎表示,肾虚有两个最典型的症状:一、出现腰膝酸软;二、出现性功能下降、尿频、尿急、夜尿频多。上述两个症状兼具了,就意味着肾功能受到影响了。

不过,腰膝酸软、性功能下降是肾虚的典型表现,却未必都是由肾虚引起,这一点需要重视。周少虎表示,据临床上的观察,有上述两个典型症状,75%可能是真的肾虚,25%可能是实证或虚实夹杂引起的。可引起腰膝酸软、性功能下降症状的实证有湿热、血瘀、气滞导致经络不通等。实证引起的症状,只需要对症治疗,就能得到缓解。因此,不要一出现腰膝酸软、性功能下降就盲目补肾,得先辨证病因。

远离肾虚 性生活过多过少都不好

一、不熬夜、戒烟酒、多运动

周少虎表示,肾虚多是由于现代人不良的生活方式所引起的。因此,要避免肾虚,首先应当选择合理的生活方式。

首先,不良的生活习惯会导致肾虚,如常熬夜、睡眠不足、久坐不动、缺乏锻炼等,应反其道而行。其次,肾虚与饮食密切相关,特别是受烟酒影响。研究表明,过度酗酒、经常抽烟,都是伤肝伤肾的行为。要肾健康,就要远离烟酒。

二、规律合理的性生活

中医倡导“天人合一”、“起居有常”,规律的性生活对保持肾活力很重要。过度性生活伤精,缺乏性生活也会对新陈代谢、精子质量、脏腑健康不利,性功能还会“用进废退”。

性生活频率怎么才合适?周少虎表示,可以参考“9乘法”,即年龄的十位数×9:20-30岁,2×9=18,10天内有8次性行为是合适的;30-40岁,3×9=27,20天内有7次性生活;40-50岁,4×9=36,30天内有6次性生活。当然具体以个人身体状况而定,一般以第二天不会感到疲劳为好。

然而,肾虚有年轻化趋势,不少人性生活次数太少。周少虎表示,年轻力壮的人,如果2周以上没有性生活,就要关注自己的身体健康了。即使到了40岁以上,性能力有所下降,也建议一个月至少保持一次性生活。

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坊间补肾偏方快答

Q:吃黑色的食物有助补肾?

A:有一定道理。中医认为五色入五脏,而黑色入肾。黑米、黑芝麻、黑木耳均有一定补肾作用。

Q:常见的食物如核桃、花生、大枣、板栗、淮山等,常吃具有补肾的作用吗?

A:这些食物中补肾的只有核桃,淮山也有一点作用,其他的更多在健脾补胃。

Q:一道流行的菜谱:花生大枣蜂蜜汤,据说每天吃有助补肾?

A:这三种食物均非补肾食材,应该没什么作用。

Q:经常按摩涌泉穴、太溪穴、关元穴,有助补肾?

A:正确。涌泉穴是足少阴肾经的首穴,太溪穴也位于足少阴肾经,关元穴是任脉的重要穴位,经常按摩有一定补肾作用。

Q:每天用生姜泡脚可以补肾?

A:生姜并无补肾作用,有行气健脾的功效。不过,温水泡脚可以刺激脚底的涌泉、太溪等穴位,对肾脏保健有益。

科学补肾 肾阴虚要滋阴,肾阳虚要壮阳

一、不辨证、乱补肾,肾会很受伤

中医讲究辨证治疗,无论是什么疾病,都需要先辨证其类型再对症下药,肾虚也是如此。很多人一旦有肾虚症状就盲目吃各种补肾壮阳的药物,其实是很危险的。

周少虎指出,肾虚主要有肾阳虚、肾阴虚两种。肾阳虚者同时有喜热怕凉,容易四肢发冷、胃寒、神疲倦怠的症状;肾阴虚者喜凉怕热、消瘦失眠、五心烦热、盗汗、头晕耳鸣。科学补肾方式应当是对症下药,肾阳虚的人适合用补肾壮阳的药物,肾阴虚的人需要滋养肾阴。如果用药相反,很可能“火上浇油”或“雪上加霜”,带来负面影响。

二、六味地黄丸不能随便吃

六味地黄丸是坊间常用的补肾药物,但其实,这种药并非人人适合。周少虎表示,六味地黄丸是南宋医学家钱仲阳的方子,一开始其实用于治疗儿科病,药性平和,对肾阴不足有一定的作用,药性偏凉,适合用来治疗肾阴虚,肾阳虚则不适合。

常见的补肾中成药,肾阴虚者适合六味地黄丸、左归丸;肾阳虚者更适合金匮肾气丸、右归丸。而对于偏向不重、阴阳夹杂、肾精不足的人群,可以用龟龄集、五子衍宗丸、麒麟丸等。

三、食物补肾,也要注意分型

中医讲究药食同源,吃什么东西能补肾,是很多人最关心的问题。周少虎表示,同样地,滋补类饮食补肾也需先辨体质、辨类型:肾阳虚的人适当吃鹿肉、鸡子、各种动物的鞭类可以壮阳;肾阴虚的人可以多吃黏滑的食物,如雪蛤、花胶、海参、牡蛎等;植物类的食物偏中性的,普遍人群均合适,如枸杞、芡实、蜂皇浆,另外,核桃、腰果等偏温性,雪耳、莲子偏清润。补肾的名贵中药也不少,如鹿茸、冬虫夏草、蛤蚧、海马、海狗肾等适合壮阳;雪蛤、阿胶、花胶、龟板鳖甲适合滋阴。

中药类更要讲究辨证,建议一周吃2-3次就够了。另外,为了提升补肾药物的吸收,尤其是对于虚不受补的人群,建议可以同时补气健胃,适当吃淮山、党参、北芪、茯苓、麦冬等作为辅助食疗。

【专家介绍】

周少虎,教授、主任医师,博士研究生导师。广州中医药大学第一附属医院妇儿中心副主任,生殖医学科主任。中华全国中医药学会生殖医学分会副主任委员、广东省中医药学会生殖医学专业委员会主任委员、广东省医学会男科分会副主任委员、国家卫计委人类辅助生殖技术评审专家等。

1988年创办华南地区首家“沪穗男性康复治疗中心”。2010年创立广州中医药大学第一附属医院生殖医学科。在国内创立“男科病从瘀论治”、“睾丸储备功能”学说。发表SCI等论文三十多篇,主持和参与不育症等科研课题11项;获得科技进步奖2项。

任《临床中西医结合男科学》、《性医学》、《中西医结合男科学》等主编、副主编。在中西医结合治疗不孕不育特别是男性少弱精不育症、前列腺疾病、中医药调理结合人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术有较高造诣。

编 辑:韩冬
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